HAPTONOMIE ou augmenter votre capital douceur et bien-être

Un simple message à votre attention sur un bienfait extraordinaire à notre portée et que l'on peut partager : Notre Sens du Toucher.

Haptonomie : technique qui consiste à communiquer à travers le sens du toucher.

Souvenez vous du bien-être de vos enfants demandant vos bras ou vos caresses, souvenez vous de la sensation agréable reçue au cours de massages...

Souvenez vous de la sensation lors d'une poignée de main ou encore lorsque vous prenez quelqu'un dans vos bras....

Tous ces gestes sont des médicaments naturels dont vous ressentez les effets et que vous partagez. Par un effleurement, une caresse, le geste doux va activer certains capteurs cutanés superficiels, dont les effets sont calmants et parfois même anesthésiants. D'autres fibres seront réceptives différemment et déclencheront la fabrication d'une hormone, l'ocytocine, hormone du plaisir.

Tous les massages, qu'ils soient traditionnels, shiatzu, tuina, réflexologie apportent leur bienfaits. Mais vous aussi pouvez à votre façon participer à ces bienfaits avec des gestes doux, des caresses légères pour vos proches. Des études ont montré qu'un effleurage, ou toucher en imposition ou encore à distance diminuaient l'anxiété.

N'hésitez plus, ré-appropriez-vous ce merveilleux sens du toucher. Osez dans le plus grand respect de l'autre, toucher, caresser, étreindre et aimer.